ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Стейк из форели
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное70 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Стейк из форели280 г
Энергетическая ценность на порцию
191 ккал
Калорийность
11 г
Жиры
23 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу натереть солью и специями. В чашу мультиварки налить
растительное масло.
Установить программу ЖАРКА, вид продукта «Рыба», время
приготовления 12 минут. Готовить при открытой крышке.
После начала обратного отсчета выложить стейк.
За 6 минут до завершения приготовления перевернуть стейк.
Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
