ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Стейк из форели
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное70 мл
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Филе форели280 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
111 ккал
Калорийность
4.9 г
Жиры
16.9 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, натереть солью и специями. В чашу мультиварки налить растительное масло и выложить стейк.
Закрыть крышку, кнопкой «Меню» установить программу ЖАРКА, кнопкой «Вид продукта» выбрать «Рыба». Нажать кнопку «Установка времени», затем нажатием кнопки «Время приготовления» установить мигающий индикатор на 15 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: подавайте к столу со сливочно-грибным соусом.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
