ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица барбекю
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Голени куриные600 г
-
Соус барбекю150 г
-
Чеснок10 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
184 ккал
Калорийность
11 г
Жиры
15.1 г
Белки
6.2 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок натереть на мелкой терке. В отдельной емкости смешать соус барбекю, чеснок, соль и специи. Голени натереть полученной смесью и оставить мариноваться на 1 час. В чашу мультиварки налить растительное масло. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 25 минут, температуру 150 °C. После начала обратного отсчета в чашу положить голени. Закрыть крышку. За 12 минут до завершения приготовления открыть крышку и перевернуть голени. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
