ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица барбекю
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Голени куриные600 г
-
Соус барбекю150 г
-
Чеснок10 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
184 ккал
Калорийность
11 г
Жиры
15.1 г
Белки
6.2 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок натереть на мелкой терке. В отдельной емкости смешать соус барбекю, чеснок, соль и специи. Голени натереть полученной смесью и оставить мариноваться на 1 час. В чашу мультиварки налить растительное масло. Установить программу ЖАРКА, время приготовления 25 минут, температуру 150 °C. После начала обратного отсчета в чашу положить голени. Закрыть крышку. За 12 минут до завершения приготовления открыть крышку и перевернуть голени. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
