ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Котлеты из цукини

926 просмотров
Ваше устройство
25 минут
Ингредиенты
-
Сольпо вкусу
-
Масло растительное30 мл
-
Петрушка5 г
-
Специипо вкусу
-
Лук зеленый15 г
-
Сыр твердый60 г
-
Сухари панировочные100 г
-
Яйцо куриное1 шт
-
Рис отварной120 г
-
Мука пшеничная50 г
-
Цукини700 г
Энергетическая ценность на порцию
136 ккал
Калорийность
3.3 г
Жиры
5.4 г
Белки
21.3 г
Углеводы
Приготовление
1. Зелень измельчить. Сыр натереть на мелкой терке. Цукини очистить и натереть на крупной терке, добавить соль, оставить на 10 минут, затем отжать сок.
2. В отдельной емкости смешать все ингредиенты и сформировать 8 котлет, каждую обильно запанировать в сухарях.
3. Установить плоские панели*. Включить гриль. Закрыть крышку. Включить ручной режим приготовления. Установить температуру 230°С. Установить таймер на 20 минут. Нажать кнопку «ОК». Дождаться, когда прозвучат 3 звуковых сигнала. Раскрыть гриль на 180°. Смазать панели растительным маслом. Выложить котлеты и готовить, переворачивая через каждые 5 минут.
*Дополнительная комплектация. Сменные панели для гриля REDMOND RGP-02 «Плоские».
Похожие рецепты
Мы рекомендуем