Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Котлеты из цукини

926 просмотров
Ваше устройство
25 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Соль
    по вкусу
  • Масло растительное
    30 мл
  • Петрушка
    5 г
  • Специи
    по вкусу
  • Лук зеленый
    15 г
  • Сыр твердый
    60 г
  • Сухари панировочные
    100 г
  • Яйцо куриное
    1 шт
  • Рис отварной
    120 г
  • Мука пшеничная
    50 г
  • Цукини
    700 г
Энергетическая ценность на порцию
136 ккал
Калорийность
3.3 г
Жиры
5.4 г
Белки
21.3 г
Углеводы
Приготовление
1. Зелень измельчить. Сыр натереть на мелкой терке. Цукини очистить и натереть на крупной терке, добавить соль, оставить на 10 минут, затем отжать сок. 2. В отдельной емкости смешать все ингредиенты и сформировать 8 котлет, каждую обильно запанировать в сухарях. 3. Установить плоские панели*. Включить гриль. Закрыть крышку. Включить ручной режим приготовления. Установить температуру 230°С. Установить таймер на 20 минут. Нажать кнопку «ОК». Дождаться, когда прозвучат 3 звуковых сигнала. Раскрыть гриль на 180°. Смазать панели растительным маслом. Выложить котлеты и готовить, переворачивая через каждые 5 минут. *Дополнительная комплектация. Сменные панели для гриля REDMOND RGP-02 «Плоские».



Похожие рецепты
8 минут
120 калорий
22 минуты
110 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
Вторые блюда
Английский завтрак
15 минут
231 калория
Вторые блюда
Ассорти рыбное
20 минут
197 калорий
80 минут
120 калорий