ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Тилапия на пару
Ваше устройство
45 минут
91 калорий
Ингредиенты
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Сок лимонный30 мл
-
Филе тилапии400 г
-
Зелень30 г
Приготовление
Зелень крупно порубить ножом. Рыбу промыть, натереть солью и специями.
В резервуар пароварки налить воды до максимальной отметки. В паровую корзину равномерно выложить зелень, на нее — рыбу, сверху полить лимонным соком.
Закрыть крышку, кнопкой «Mode» установить режим «ПРИГОТОВЛЕНИЕ РЫБЫ», кнопкой «Adjust» установить 30 минут. Нажать кнопку «On/Off». Готовить до окончания режима.