ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Кальмары в сметане
5239 просмотров
Ваше устройство
20 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Морковь100 г
-
Специипо вкусу
-
Сметана220 г
-
Кольца кальмара (свежезамороженные)260 г
-
Помидоры160 г
Энергетическая ценность на порцию
94 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
16.1 г
Белки
6.7 г
Углеводы
Приготовление
Кальмаров разморозить, промыть. Морковь натереть на крупной терке. Помидоры нарезать соломкой по 0,5 см. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, добавить соль, специи и перемешать. Закрыть крышку.
Кнопкой «Меню» установить программу ТУШЕНИЕ. Нажатием кнопок «Час» и «Мин» установить 20 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: из специй к этому блюду лучше всего подойдет базилик и шафран.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
