ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Кальмары в сметане
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Морковь100 г
-
Сметана220 г
-
Кольца кальмара (свежезамороженные)260 г
-
Помидоры160 г
Энергетическая ценность на порцию
94 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
16.1 г
Белки
6.7 г
Углеводы
Приготовление
Кальмары разморозить и откинуть на дуршлаг, дать жидкости стечь. Морковь натереть на крупной терке, помидоры нарезать тонкой соломкой по 0,5 см. Овощи и кальмары выложить в чашу мультиварки, добавить сметану, соль и специи, перемешать. Закрыть крышку.
Блюдо готовится на программе ТУШЕНИЕ 20 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: из специй лучше всего подойдет шафран.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
