ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга под ореховой корочкой
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода700 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Орехи грецкие15 г
-
Орехи кедровые15 г
-
Стейк из семги270 г
Энергетическая ценность на порцию
62 ккал
Калорийность
4.2 г
Жиры
5.8 г
Белки
0.4 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу (без кожи и костей) промыть, натереть солью и специями. Орехи измельчить.
В чашу мультиварки-скороварки налить воду. Установить подставку для приготовления на пару, на нее — контейнер. Выложить в контейнер рыбу, добавить орехи и слегка примять. Закрыть крышку.
Установить программу «ПАР», вид продукта «Рыба», время приготовления 7 минут. Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать
мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
