ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга под ореховой корочкой
4220 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1 л
-
Стейк из семги270 г
-
Орехи кедровые15 г
-
Орехи грецкие15 г
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
48 ккал
Калорийность
3.2 г
Жиры
4.5 г
Белки
0.3 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу натереть солью и специями, орехи измельчить.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару, выложить в него рыбу, посыпать орехами и слегка примять. Закрыть крышку.
Установить программу «ПАР», время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
