ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица с рисом и овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное40 мл
-
Вода320 мл
-
Сольпо вкусу
-
Морковь200 г
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное370 г
-
Рис шлифованный260 г
-
Горошек зеленый консервированный20 г
-
Перец болгарский100 г
-
Помидоры140 г
Энергетическая ценность на порцию
99 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
7.7 г
Белки
15.9 г
Углеводы
Приготовление
Рис и филе нарезать кубиками по 1 см. Перец очистить от сердцевины и семян. Помидоры и перец нарезать средней соломкой, морковь натереть на крупной терке. Слить жидкость с горошка.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, сверху выложить рис и разровнять лопаткой, добавить растительное масло, соль, специи и налить воду. Закрыть крышку. Установить программу РИС, время приготовления 25 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Желудки куриные в сметанном соусе
1 час 30 минут
0 калорий
