ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица с рисом и овощами
4058 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное20 мл
-
Вода330 мл
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Морковь200 г
-
Филе куриное370 г
-
Рис шлифованный260 г
-
Горошек зеленый консервированный50 г
-
Перец болгарский100 г
-
Помидоры140 г
Энергетическая ценность на порцию
98 ккал
Калорийность
0.6 г
Жиры
7.6 г
Белки
15.7 г
Углеводы
Приготовление
Филе нарезать кубиками по 1 см. Помидоры и перец — мелкой соломкой, морковь натереть на крупной терке. Слить жидкость с горошка.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки-скороварки и разровнять лопаткой, добавить растительное масло, соль, специи и налить воду. Закрыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто».
Установить программу РИС, время приготовления 15 минут, давление «6». Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
