ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Семга на пару с овощами
3003 просмотра
Ваше устройство
Мультикухня RMK-M911
35 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Вода1 л
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский100 г
-
Филе семги250 г
-
Брокколи замороженная100 г
-
Фасоль стручковая (замороженная)100 г
Энергетическая ценность на порцию
40 ккал
Калорийность
2.2 г
Жиры
3.9 г
Белки
1.2 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, натереть солью и специями. У болгарского перца удалить сердцевину и семена, нарезать крупными кубиками по 2–2,5 см.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару. Все ингредиенты равномерно выложить в контейнер. Закрыть крышку.
Установить программу «НА ПАРУ», время приготовления 20 минут. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Баклажаны тушеные
40 минут
48 калорий
Вторые блюда
Ассорти рыбное
20 минут
197 калорий
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с ветчиной
60 минут
168 калорий
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с говядиной
50 минут
45 калорий
