ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица терияки
4368 просмотров
Ваше устройство
15 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Соус соевый30 мл
-
Масло кунжутное30 мл
-
Саке15 мл
-
Уксус японский10 мл
-
Сахар6 г
-
Филе куриное350 г
-
Имбирь молотый6 г
Энергетическая ценность на порцию
112 ккал
Калорийность
1.3 г
Жиры
22.5 г
Белки
2.8 г
Углеводы
Приготовление
В отдельной емкости смешайте тертый имбирь с соевым соусом, японским уксусом, саке и сахаром.
Курицу нарезать порционными кусками по 50 г. Добавить кусочки курицы в соус и перемешать. Накрыть емкость крышкой и дать постоять 20 минут.
В чашу мультиварки налить масло, выложить курицу.
Установить программу « Жарка», время приготовления – 15 мин. Нажать кнопку «Старт». За 5 минут до окончания программы в чашу добавить маринад. Готовить до окончания программы, при открытой крышке постоянно помешивая.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
