ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриные окорока тушеные
3076 просмотров
Ваше устройство
1 час
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода100 мл
-
Соус соевый30 мл
-
Масло кунжутное40 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок4 г
-
Петрушка10 г
-
Специипо вкусу
-
Голени куриные400 г
-
Розмарин3 г
-
Тимьян3 г
Энергетическая ценность на порцию
157 ккал
Калорийность
10.8 г
Жиры
14.6 г
Белки
0.5 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок и петрушку измельчить ножом. В чашу мультиварки налить масло, добавить тимьян, розмарин, курицу, соль и специи.
Установить программу «Жарка», время приготовления – 15 минут. Нажать кнопку «Старт». За 3 минуты до окончания программы в чашу добавить чеснок и соевый соус. Готовить до окончания программы, при открытой крышке, периодически переворачивая курицу.
Нажать кнопку «Отмена». В чашу мультиварки налить воды. Закрыть крышку.
Установить программу «Тушение», время приготовления – 40 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
