ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриные окорока тушеные
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода100 мл
-
Соус соевый30 мл
-
Масло кунжутное40 мл
-
Тимьян3 г
-
Окорок куриный400 г
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок4 г
-
Петрушка10 г
-
Специипо вкусу
-
Розмарин3 г
Энергетическая ценность на порцию
114 ккал
Калорийность
5.9 г
Жиры
12.1 г
Белки
3.2 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок и петрушку измельчить ножом. В чашу мультиварки налить масло, добавить тимьян, розмарин, курицу, соль и специи.
Установить программу «Жарка», время приготовления – 15 минут. Нажать кнопку «Старт». За 3 минуты до окончания программы в чашу добавить чеснок и соевый соус. Готовить до окончания программы при открытой крышке, периодически переворачивая курицу.
Нажать кнопку «Отмена». В чашу мультиварки налить воды. Закрыть крышку.
Установить программу «Тушение», время приготовления – 30 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Колбаски домашние
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
