ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Форель с картофелем и сыром
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Картофель100 г
-
Лук репчатый70 г
-
Специипо вкусу
-
Сыр твердый100 г
-
Форель радужная700 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
154 ккал
Калорийность
8.3 г
Жиры
17 г
Белки
3 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, выпотрошить, очистить от чешуи, удалить голову и хвост. Картофель, помидоры и лук нарезать мелкими кубиками по 0,5 см, сыр натереть на крупной терке, смешать с овощами, добавить соль и специи.
Полученной смесью нафаршировать рыбу, завернуть в двухслойный лист фольги и выложить в чашу мультиварки.
Закрыть крышку, кнопкой «Меню» установить программу ВЫПЕЧКА, нажатием кнопок «Час», «Мин» установить время приготовления на 45 минут. Нажать и удерживать несколько секунд кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: перед приготовлением сбрызните рыбу соком лимона.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
