ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Плов с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода330 мл
-
Масло растительное70 мл
-
Сольпо вкусу
-
Морковь70 г
-
Специипо вкусу
-
Лук-порей70 г
-
Перец болгарский100 г
-
Кукуруза консервированная100 г
-
Рис шлифованный260 г
Энергетическая ценность на порцию
110 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
2.5 г
Белки
24.3 г
Углеводы
Приготовление
Перец очистить от сердцевины и семян. Перец и морковь нарезать кубиками по 1 см, лук-порей — кольцами. С кукурузы слить жидкость.
Все овощи выложить в чашу мультиварки-скороварки, добавить растительное масло, специи и соль, перемешать. На овощи выложить рис, разровнять лопаткой и налить воду. Закрыть крышку.
Установить программу ПЛОВ, время приготовления 15 минут. Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать
мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шницель куриный
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
