ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Плов с овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода370 мл
-
Масло растительное70 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый100 г
-
Морковь100 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский150 г
-
Кукуруза консервированная120 г
-
Рис шлифованный300 г
Энергетическая ценность на порцию
106 ккал
Калорийность
0.4 г
Жиры
2.4 г
Белки
23.2 г
Углеводы
Приготовление
Рис промыть. Морковь, лук и перец нарезать кубиками по 0,5 см. Все овощи выложить в чашу мультиварки-скороварки, добавить растительное масло, соль, специи и перемешать.
Сверху на овощи выложить рис и разровнять, налить воду. Закрыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто».
Установить программу ПЛОВ, время приготовления 15 минут, давление «4». Готовить до окончания программы.
После окончания работающей под давлением программы дать мультиварке-скороварке остыть не менее 7–10 минут, затем спустить пар.
Готовое блюдо перемешать.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
3 часа 15 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
