ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриная грудка жаренная с овощами
4142 просмотра
Ваше устройство
25 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное40 мл
-
Кабачок50 г
-
Филе куриное350 г
-
Перец болгарский50 г
-
Специипо вкусу
-
Чеснок2 г
-
Лук репчатый50 г
-
Сольпо вкусу
-
Спаржа зеленая50 г
Энергетическая ценность на порцию
77 ккал
Калорийность
0.9 г
Жиры
15.1 г
Белки
2.3 г
Углеводы
Приготовление
Куриную грудку и овощи нарезать крупным брусочком. Чеснок измельчить ножом. В чашу мультиварки налить масло.
Установить программу «Жарка», время приготовления – 25 минут. Нажать кнопку «Старт». За 20 минут до окончания программы в чашу выложить куриное филе. Готовить помешивая.
За 10 минут до окончания программы добавить в чашу мультиварки овощи, чеснок, соль и специи. Готовить до окончания программы, при открытой крышке, периодически помешивая.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
