ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Лосось в фольге
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лук-порей50 г
-
Филе лосося180 г
-
Креветки салатные очищенные100 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
141 ккал
Калорийность
5.7 г
Жиры
14.6 г
Белки
7.9 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу (без кожи и костей) промыть. Креветки промыть, откинуть на сито и дать стечь жидкости. Рыбу, лук и помидоры нарезать кубиками по 1,5–2 см.
В отдельной емкости смешать все ингредиенты и выложить в двухслойный лист фольги, плотно завернуть и закрепить края фольги так, чтобы не вытек сок.
Выложить рыбу в чашу мультиварки. Закрыть крышку. Установить программу ВЫПЕЧКА, время приготовления 50 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Шаверма вегетарианская
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
