ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Лосось в фольге
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лук-порей50 г
-
Филе лосося180 г
-
Креветки очищенные100 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
141 ккал
Калорийность
5.7 г
Жиры
14.6 г
Белки
7.9 г
Углеводы
Приготовление
Креветки промыть, откинуть на сито, дать стечь жидкости. Рыбу и помидоры нарезать кубиками по 1,5–2 см, лук-порей — кольцами.
В отдельной емкости смешать креветки, рыбу, помидоры, добавить соль и специи. Выложить все ингредиенты в двухслойный лист фольги, плотно завернуть, перекрутив края фольги так, чтобы из нее не вытек сок, и выложить в чашу мультиварки-скороварки. Закрыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто».
Установить программу ВЫПЕЧКА, время приготовления 50 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
3 часа 15 минут
0 калорий
Вторые блюда
Дорадо с травами
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
