ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Хади масур ки даль
3134 просмотра
Ваше устройство
50 минут
Сложный рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.2 л
-
Перец чили зеленый2 шт
-
Масло горчичное30 мл
-
Лист лавровый2 шт
-
Приправа гарам масала5 г
-
Чечевица400 г
-
Сольпо вкусу
-
Зира (кумин)5 г
-
Чеснок5 г
-
Имбирь5 г
-
Лук репчатый100 г
-
Куркума5 г
-
Перец чили молотый3 г
-
Помидоры200 г
Энергетическая ценность на порцию
79 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
5.5 г
Белки
13.6 г
Углеводы
Приготовление
Оригинальное название рецепта: «Khadi masoor ki dal».
Чеснок, перец зеленый, лук измельчить ножом. Помидоры нарезать мелким кубиком. Чечевицу выложить в чашу мультиварки залить водой добавить соль, перемешать.
Закрыть крышку и установить программу ВАРКА на 40 минут. Готовить до окончания программы.
Выложить чечевицу в отдельную ёмкость, в чашу налить масло установить программу ЖАРКА на 12 минут. За 10 минут до окончания приготовления выложить лук, специи.
Обжаривать, помешивая. За 2 минуты до окончания приготовления добавить помидоры. Обжаривать до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
