Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Куриные окорока тушеные

916 просмотров
Ваше устройство
35 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Чеснок
    4 г
  • Соус соевый
    30 мл
  • Специи
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу
  • Вода
    100 мл
  • Петрушка
    10 г
  • Розмарин
    3 г
  • Бедра куриные
    400 г
  • Тимьян
    3 г
  • Масло кунжутное
    40 мл
Энергетическая ценность на порцию
145 ккал
Калорийность
10.1 г
Жиры
13.2 г
Белки
0.5 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок и петрушку измельчить ножом. В чашу мультиварки-скороварки налить масло, выложить курицу, добавить тимьян, розмарин, соль и специи. Установить программу «ЖАРКА». Через 12 минут после начала приготовления добавить чеснок и соевый соус. Готовить при открытой крышке, периодически переворачивая курицу. Через 15 минут после начала приготовления нажать кнопку «Отмена». В чашу мультиварки-скороварки налить воды. Закрыть крышку и клапан выпуска пара. Установить программу «ТУШЕНИЕ», время приготовления 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. После завершения приготовления открыть клапан выпустить пар. Открыть паровой клапан не ранее, чем через 5 минут.



Похожие рецепты
Вторые блюда
Айнтопф с печенью
80 минут
85 калорий
70 минут
113 калорий
60 минут
103 калории
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
60 минут
168 калорий