Вторые блюда

Куриные окорока тушеные

3065 просмотров

Ваше устройство

35 минут

Рецепт средней сложности

Ингредиенты

Количество порций
Соус соевый

30 мл
Вода

100 мл
Масло кунжутное

40 мл
Чеснок

4 г
Специи

по вкусу
Соль

по вкусу
Петрушка

10 г
Розмарин

3 г
Бедра куриные

400 г
Тимьян

3 г

Энергетическая ценность на порцию

145 ккал

Калорийность

10.1 г

Жиры

13.2 г

Белки

0.5 г

Углеводы

Приготовление

Чеснок и петрушку измельчить ножом. В чашу мультиварки-скороварки налить масло, выложить курицу, добавить тимьян, розмарин, соль и специи. Установить программу «ЖАРКА». Через 12 минут после начала приготовления добавить чеснок и соевый соус. Готовить при открытой крышке, периодически переворачивая курицу. Через 15 минут после начала приготовления нажать кнопку «Отмена». В чашу мультиварки-скороварки налить воды. Закрыть крышку и клапан выпуска пара. Установить программу «ТУШЕНИЕ», время приготовления 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. После завершения приготовления открыть клапан выпустить пар. Открыть паровой клапан не ранее, чем через 5 минут.

Похожие рецепты