Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Этлинохут

916 просмотров
Ваше устройство
95 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Нут (турецкий горох)
    250 г
  • Соль
    по вкусу
  • Лук репчатый
    100 г
  • Паста томатная
    20 г
  • Вода
    2 л
  • Масло растительное
    30 мл
  • Специи
    по вкусу
  • Перец болгарский
    100 г
  • Баранина
    300 г
  • Паста из сладкого перца
    20 г
  • Перец чили красный
    3 г
Энергетическая ценность на порцию
53 ккал
Калорийность
2.2 г
Жиры
3.6 г
Белки
4.9 г
Углеводы
Приготовление
Нут залить водой и оставить на 8-12 часов. Мясо, перец и лук нарезать кубиками по 1 см. В чашу мультиварки налить воды (1 л), выложить нут. Установить программу «ВАРКА», время приготовления 40 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы. Нажать кнопку «Отмена». Готовый нут откинуть на дуршлаг и дать стечь жидкости. В чашу мультиварки налить масло, выложить лук и перец. Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 15 минут. Нажать кнопку «Старт». После начала обратного отсчета времени программы в чашу выложить мясо. Готовить до окончания программы при открытой крышке, периодически помешивая. Нажать кнопку «Отмена». В чашу мультиварки выложить нут, перец в хлопьях, томатную и перечную пасты, соль и специи, перемешать. Закрыть крышку. Установить программу «ТУШЕНИЕ», время приготовления 40 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.



Похожие рецепты
20 минут
209 калорий
55 минут
80 калорий
Вторые блюда
Баклажаны тушеные
40 минут
48 калорий
60 минут
103 калории
120 минут
204 калории
35 минут
78 калорий