ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Цыплята с тархуном под лимонно-соевым соусом
3009 просмотров
Ваше устройство
50 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное20 мл
-
Соус соевый70 мл
-
Сольпо вкусу
-
Чеснок15 г
-
Курица300 г
-
Цедра лимонная0.5 г
-
Тархун (зелень)10 г
-
Перец черный молотыйпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
228 ккал
Калорийность
17 г
Жиры
17.1 г
Белки
1.8 г
Углеводы
Приготовление
Тархун и чеснок измельчить. Цедру лимона натереть на мелкой терке. Растительное масло соединить с соевым соусом, измельченным тархуном, цедрой лимона и чесноком, добавить соль и перец. Натереть этой смесью цыпленка. Оставить на 30 минут мариноваться. Дно чаши мультиварки застелить пергаментной бумагой. Выложить в чашу мультиварки цыпленка.
Установить программу ВЫПЕЧКА, время приготовления 40 минут. Нажать «Старт». Готовить при закрытой крышке до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Шницель куриный
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
