ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Быстрая курица с овощами
4143 просмотра
Ваше устройство
20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло рапсовое60 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый70 г
-
Чеснок3 г
-
Фасоль стручковая100 г
-
Перец черный молотыйпо вкусу
-
Грудка куриная350 г
-
Перец болгарский красный100 г
-
Орегано сушеный1 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
71 ккал
Калорийность
1 г
Жиры
12 г
Белки
3.7 г
Углеводы
Приготовление
Куринную грудку и красный перец нарезать средними кубиками. Лук нарезать мелкими кубиками. Чеснок измельчить. В чашу мультиварки налить рапсовое масло.
Установить программу ЖАРКА, время приготовления 20 минут. Нажать «Старт». После начала обратного отчета в чашу мультиварки добавить кубики мяса, лук, перец и чеснок, помидоры, зеленую фасоль и орегано. Добавить соль и молотый черный перец, перемешать.
Готовить при открытой крышке, периодически помешивая, до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Шницель куриный
50 минут
0 калорий
