ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица по-табасарански
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода200 мл
-
Курица1 шт
-
Сольпо вкусу
-
Картофель400 г
-
Лук репчатый250 г
-
Морковь200 г
-
Специипо вкусу
-
Перец болгарский300 г
Энергетическая ценность на порцию
53 ккал
Калорийность
0.9 г
Жиры
1 г
Белки
10.4 г
Углеводы
Приготовление
Курицу промыть и нарезать на порционные куски по 100 г. Картофель нарезать кубиками по 2–2,5 см перец, лук и морковь — по 1–1,5 см.
Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки, залить водой, добавить соль и специи, перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу ТУШЕНИЕ, вид продукта «Птица», время приготовления 1 час. Готовить до окончания программы.
Совет: блюдо получится более острым, если добавить в него перец чили
Похожие рецепты
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Курица с рисом
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
