Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Рагу овощное с тыквой

953 просмотра
Ваше устройство
30 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Масло растительное
    10 мл
  • Соль
    по вкусу
  • Картофель
    150 г
  • Лук репчатый
    30 г
  • Специи
    по вкусу
  • Шампиньоны свежие
    150 г
  • Тыква
    250 г
  • Зелень
    по вкусу
  • Перец болгарский
    100 г
Энергетическая ценность на порцию
47 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
1.6 г
Белки
8.7 г
Углеводы
Приготовление
Тыкву и перец очистить от кожуры и семян, нарезать кубиками по 1 см. Лук нарезать кубиками по 0,5 см. Картофель очистить, нарезать кубиками по 1 см. Шампиньоны нарезать дольками. Зелень измельчить. В подходящую для использования в микроволновой печи глубокую емкость выложить лук и налить растительное масло. Готовить в микроволновой печи на максимальной мощности 1 минуту. Добавить в полученную смесь тыкву и картофель, перемешать. Накрыть крышкой. Готовить в микроволновой печи на максимальной мощности 5 минут. Добавить перец, шампиньоны, соль и специи, перемешать. Накрыть крышкой. Готовить в микроволновой печи на максимальной мощности 3 минуты. Перед подачей посыпать зеленью.



Похожие рецепты
Вторые блюда
Баранина
240 минут
89 калорий
Вторые блюда
Бадымджан долмасы
57 минут
47 калорий
22 минуты
110 калорий
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
Вторые блюда
Аджапсандали
60 минут
31 калория
Вторые блюда
Баклажаны тушеные
40 минут
48 калорий