Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Палтус на пару с овощами
Ваше устройство
25 минут
19 калорий
Ингредиенты
  • Филе палтуса
    150 г
  • Специи
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу
  • Морковь
    100 г
  • Вода
    1 л
  • Капуста цветная замороженная
    100 г
  • Брокколи свежемороженая
    100 г
Приготовление
Рыбу промыть, натереть солью и специями, морковь нарезать кружочками толщиной 0,3 см. В чашу мультиварки-скороварки залить воду, установить решетку и контейнер для приготовления на пару, выложить в него все ингредиенты, соль, специи. Закрыть крышку и клапан выпуска пара. Нажатием кнопки «ПАР» установить индикатор выбора типа продукта на «Рыба». Нажатием кнопки «Время приготовления» установить малое значение (8 минут). Готовить до окончания режима, после чего открыть клапан и выпустить пар. Совет: из специй отлично подойдут базилик и майоран.