ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Форель в соусе гуаццето
2777 просмотров
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M4510
15 минут
Сложный рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Бульон рыбный50 мл
-
Перец чили зеленый50 г
-
Стебель сельдерея50 г
-
Вино белое сухое50 мл
-
Стейк из форели400 г
-
Масло оливковое30 мл
-
Лук-порей50 г
-
Специипо вкусу
-
Петрушка5 г
-
Чеснок10 г
-
Морковь50 г
-
Сольпо вкусу
-
Помидоры50 г
Энергетическая ценность на порцию
131 ккал
Калорийность
6.7 г
Жиры
14.4 г
Белки
3.4 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть и нарезать на стейки весом по 100 г, овощи нарезать кубиком по 1см. Перец нарезать соломкой 0,5х3 см. Чеснок и петрушку измельчить ножом.
В чашу мультиварки залить масло и выложить стейки. Закрыть крышку.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления установить 15 минут. Нажать «Старт».
За 10 минут до завершения приготовления перевернуть рыбу, добавить овощи, чеснок, петрушку, вино, бульон, соль и специи. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Баранина в пикантном соусе с картофелем на пару
90 минут
166 калорий
Вторые блюда
Акулий стейк на гриле
8 минут
120 калорий
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
Вторые блюда
Баклажаны с ветчиной
60 минут
168 калорий
Вторые блюда
Бамия с мини фрикадельками
55 минут
43 калории
Вторые блюда
Бадымджан долмасы
57 минут
47 калорий
