ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Мармитако
Ваше устройство
46 минут
51 калорий
Ингредиенты
-
Картофель200 г
-
Лук репчатый100 г
-
Перец зеленый20 г
-
Чеснок5 г
-
Паприка2 г
-
Перец кайенский1 г
-
Вино белое100 мл
-
Масло оливковое50 мл
-
Вода300 мл
-
Сольпо вкусу
-
Тунец (свежий)200 г
-
Помидоры150 г
Приготовление
Овощи и рыбу нарезать кубиками по 3 см. Лук измельчить, чеснок нарезать слайсами. Зеленый перец нарезать кольцами по 0,5 см. В чашу мультиварки налить оливковое масло.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 11 минут. Нажать кнопку «Старт». За 8 минут до окончания программы в чашу выложить лук. Готовить при открытой крышке, периодически помешивая. За 4 минуты до окончания программы в чашу добавить картофель, чеснок, паприку, кайенский и зеленый перец. Готовить до окончания программы, периодически помешивая. Нажать кнопку «Отмена». Затем в чашу добавить помидоры и залить водой. Закрыть крышку.
Установить программу «ТУШЕНИЕ», время приготовления 35 минут. Нажать кнопку «Старт». За 10 минут до завершения приготовления открыть крышку, добавить тунец, соль, залить вино и перемешать. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы.