ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Форель в собственном соку
5592 просмотра
Ваше устройство
20 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный10 мл
-
Масло сливочное40 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Лист лавровыйпо вкусу
-
Филе форели400 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
167 ккал
Калорийность
11.8 г
Жиры
15.4 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Филе (без кожи и костей) нарезать кубиками по 2–2,5 см, добавить соль, специи, лимонный сок и аккуратно перемешать.
Чашу мультиварки-скороварки смазать сливочным маслом, выложить в нее все ингредиенты, добавить лавровый лист. Закрыть крышку, повернуть ручку блокировки в положение «ЗАКРЫТО».
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 5 минут. Давление «Среднее». Готовить до окончания программы.
После окончания программы под давлением спустить пар не менее чем через 7 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Треска, запеченная с овощами
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
