ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Индейка с сыром и овощами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое30 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый50 г
-
Специипо вкусу
-
Сыр твердый80 г
-
Филе индейки280 г
-
Помидоры100 г
Энергетическая ценность на порцию
143 ккал
Калорийность
6.7 г
Жиры
18.9 г
Белки
2 г
Углеводы
Приготовление
Филе нарезать на 4 порционных куска. Помидоры и лук нарезать мелкой соломкой. Сыр натереть на крупной терке.
В чашу мультиварки налить масло, выложить индейку, сверху распределить лук и помидоры, добавить соль, специи и тертый сыр. Закрыть крышку. Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 40 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Хашлама
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Филе-миньон с грибным соусом и картофелем
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
