ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Индейка с сыром и овощами
3837 просмотров
Ваше устройство
20 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло оливковое30 мл
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый70 г
-
Специипо вкусу
-
Сыр твердый100 г
-
Филе индейки340 г
-
Помидоры140 г
Энергетическая ценность на порцию
140 ккал
Калорийность
6.5 г
Жиры
18.2 г
Белки
2.2 г
Углеводы
Приготовление
Филе промыть и разрезать на 3–4 порционных куска. Помидоры и лук нарезать мелкой соломкой. Сыр натереть на крупной терке.
В чашу мультиварки-скороварки налить масло, выложить индейку, сверху распределить лук и помидоры, добавить соль, специи и тертый сыр. Закрыть крышку, повернуть ручку блокировки в положение «ЗАКРЫТО».
Установить программу ТУШЕНИЕ, время приготовления 10 минут. Давление «Высокое». Готовить до окончания программы.
После окончания программы под давлением спустить пар не менее чем через 7 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Перловка с мясом в горшочках
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
