ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Лосось с белым перцем
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сок лимонный25 мл
-
Сольпо вкусу
-
Филе лосося600 г
-
Белый перецпо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
252 ккал
Калорийность
12.5 г
Жиры
22.5 г
Белки
12.5 г
Углеводы
Приготовление
1. Рыбу нарезать на стейки по 300 г.
2. В отдельной емкости смешать белый перец, лимонный сок и соль. Полученной смесью натереть стейк, оставить мариноваться на 10–15 минут.
3. Включить гриль. Закрыть крышку. Установить программу «Рыба», вес 600 г. Нажать кнопку «ОК». Дождаться сигнала индикатора нагрева. Выложить рыбу. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы.
При использовании мультипокрытия*
ручной режим, температура 220°C, время 11 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Бургер овощной
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Желудки куриные в сметанном соусе
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
4 часа
0 калорий
