ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Котлеты рыбные «Норвежские»
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Яйцо куриное1 шт
-
Специипо вкусу
-
Сольпо вкусу
-
Масло сливочное30 г
-
Мука пшеничная60 г
-
Лук зеленый10 г
-
Цедра лаймовая10 г
-
Чеснок7 г
-
Имбирь10 г
-
Филе лосося300 г
-
Филе трески300 г
Энергетическая ценность на порцию
196 ккал
Калорийность
9.2 г
Жиры
16.7 г
Белки
11.8 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу пропустить через мясорубку.
Имбирь, чеснок, цедру и зеленый лук измельчить, выложить в отдельную емкость, добавить рыбный фарш, яйцо, муку (30 г), соль и специи, перемешать до однородной консистенции.
Из фарша сформовать котлеты и обвалять в муке.
Установить программу «Жарка», время приготовления 20 минут. Нажать «Старт». После начала обратного отчёта в чашу выложить сливочное масло, котлеты и закрыть крышку.
За 10 минут до окончания программы открыть крышку, котлеты перевернуть и закрыть крышку.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты домашние
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы из кальмара с цветной капустой в сливках
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
