ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Шашлык куриный
1733 просмотра
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M110
20 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Кабачок200 г
-
Лук красный100 г
-
Сольпо вкусу
-
Масло растительное50 мл
-
Перец болгарский110 г
-
Грибы50 г
-
Филе куриное250 г
-
по вкусу
-
Травы прованские5 г
Энергетическая ценность на порцию
57 ккал
Калорийность
0.7 г
Жиры
8.9 г
Белки
3.8 г
Углеводы
Приготовление
}
Филе курицы промыть и нарезать кубиками по 3 см, паприку и цуккини – кубиками по 2 см, лук и шампиньоны – крупными дольками. Все ингредиенты насадить на шпажки для шашлыков, чередуя курицу с овощами. Приправить перцем, прованскими травами и солью, полить растительным маслом и оставить в маринаде на 2 часа. Выложить шашлык в чашу мультиварки.
Кнопкой «Меню» установить программу «ЖАРКА». Нажатием кнопок «Час», «Мин» установить мигающий индикатор на 20 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить при открытой крышке до завершения программы, периодически переворачивая шашлык.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Акулий стейк на гриле
8 минут
120 калорий
Вторые блюда
Айнтопф из баранины с овощами
60 минут
103 калории
Вторые блюда
Ахи с курицей по-перуански
70 минут
113 калорий
Вторые блюда
Айнтопф с печенью
80 минут
85 калорий
Вторые блюда
Айнтопф из говядины по-бельгийски
40 минут
158 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
