ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриные ножки в ананасовом соусе
2988 просмотров
Ваше устройство
20 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Масло растительное50 мл
-
Голени куриные500 г
-
Ананас100 г
-
Соус ананасовый50 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
170 ккал
Калорийность
10.7 г
Жиры
14.5 г
Белки
4 г
Углеводы
Приготовление
Куриные голени промыть, натереть солью, специями и ананасовым соусом. Поместить голени в холодильник на 30 минут. Ананас нарезать крупными кубиками.
В чашу мультиварки-скороварки налить масло и выложить замаринованные голени. Установить таймер на 20 минут, готовить при открытой крышке.
Через 10 минут перевернуть ножки, добавить ананас и готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
