Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Треска, запеченная в омлете

927 просмотров
Ваше устройство
32 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Специи
    по вкусу
  • Соль
    по вкусу
  • Мука пшеничная
    40 г
  • Вино белое сухое
    20 мл
  • Масло сливочное
    50 г
  • Молоко
    80 мл
  • Яйцо куриное
    5 шт
  • Лук репчатый
    50 г
  • Филе трески
    200 г
Энергетическая ценность на порцию
177 ккал
Калорийность
11.9 г
Жиры
11.7 г
Белки
6 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу нарезать на порционные куски по 50 г. Лук нарезать полукольцами. В отдельной емкости смешать до однородной массы, яйцо (1 шт), вино, соль и специи. В полученной смеси обмакнуть куски трески и обвалять в муке. Установить программу «Жарка», время приготовления 17 минут. Нажать «Старт». Крышку не закрывать. После начала обратного отчёта в чашу выложить масло (30 г) и выложить куски трески. Готовить периодически переворачивая. За 5 минут переложить обжаренную рыбу в отдельную емкость, в чашу выложить масло (20 г) и лук. Готовить, до окончания программы, периодически помешивая. Нажать «Отмена». В отдельной емкости взбить до однородной консистенции яйца, молоко, соль и специи. В чашу к обжаренному луку, добавить рыбу, перемешать и влить яичную смесь. Закрыть крышку. Установить программу «Мультиповар», температура 140 градусов, время приготовления 15 минут. Нажать «Старт». Готовить до окончания программы.



Похожие рецепты
Вторые блюда
Бадымджан долмасы
57 минут
47 калорий
70 минут
113 калорий
Вторые блюда
Антрекот свиной
20 минут
262 калории
60 минут
168 калорий
Вторые блюда
Багхар-и-беинган
30 минут
50 калорий
120 минут
204 калории