ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Индейка на пару с овощами
4273 просмотра
Ваше устройство
40 минут
Простой рецептИнгредиенты
-
Количество порций
-
Вода1.5 л
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Кукуруза консервированная70 г
-
Брокколи замороженная100 г
-
Капуста цветная замороженная100 г
-
Филе индейки300 г
-
Фасоль стручковая (замороженная)70 г
Энергетическая ценность на порцию
21 ккал
Калорийность
0.2 г
Жиры
3.8 г
Белки
1.1 г
Углеводы
Приготовление
Филе индейки промыть, нарезать против волокон в форме шайбы по 2–2,5 см.
В чашу мультиварки налить воду, сверху установить контейнер для приготовления на пару. Выложить в него все ингредиенты, посыпать солью и специями. Закрыть крышку.
Установить программу НА ПАРУ, время приготовления 20 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Котлеты куриные
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
