ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Куриные крылышки маринованные
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Крылья куриные3 шт
-
Сольпо вкусу
-
Картофель220 г
-
Морковь60 г
-
Специипо вкусу
-
Аджика20 г
-
Сметана50 г
Энергетическая ценность на порцию
126 ккал
Калорийность
6.4 г
Жиры
7.2 г
Белки
9.9 г
Углеводы
Приготовление
Крылья промыть, удалить крайнюю фалангу. Морковь нарезать слайсами, картофель дольками.
Смешать аджику, сметану, соль и специи. В полученной смеси замариновать крылья. Оставить на 20 минут.
Добавить к крыльям овощи, перемешать, оставить на 10 минут.
Извлечь чашу, выложить овощи и крылья на решетку, установить чашу в аэрогриль.
Установить температуру 180 °C, время приготовления 20 минут.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Рагу с тыквой, картофелем и грибами
2 часа
0 калорий
Вторые блюда
Свинина по-восточному для шавермы
4 часа
0 калорий
Вторые блюда
Ростбиф из говядины
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Картофель, запеченный с беконом
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Сибас запеченный
1 час
0 калорий
