Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Белая рыба по-итальянски

1389 просмотров
Ваше устройство
Мультиварка RMC-M4510
15 минут
Сложный рецепт
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Маслины без косточек
    60 г
  • Рыба белая
    200 г
  • Бульон рыбный
    50 мл
  • Тимьян
    4 г
  • Каперсы
    20 г
  • Орегано
    4 г
  • Вино белое сухое
    20 мл
  • Масло оливковое
    20 мл
  • Специи
    по вкусу
  • Чеснок
    6 г
  • Соль
    по вкусу
  • Помидоры
    60 г
Энергетическая ценность на порцию
266 ккал
Калорийность
5.2 г
Жиры
11.3 г
Белки
43.7 г
Углеводы
Приготовление
Чеснок и тимьян измельчить ножом. Рыбу промыть, натереть солью и специями, помидоры черри разрезать на 4 части, чеснок измельчить ножом. В чашу мультиварки залить масло. Установить программу «ЖАРКА», время приготовления установить 15 минут. Нажать «Старт». Готовить при открытой крышке. После начала обратного отсчета в чашу выложить рыбу. За 10 минут до завершения приготовления открыть крышку, перевернуть рыбу, добавить чеснок, оливки, тимьян, орегано, налить бульон и вино. Закрыть крышку и готовить до окончания программы.



Похожие рецепты
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
Вторые блюда
Аджапсандали
60 минут
31 калория
80 минут
120 калорий
80 минут
272 калории
25 минут
139 калорий
55 минут
43 калории
Created with sketchtool.