ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Отбивные из курицы

Ингредиенты
-
Масло подсолнечное20 мл
-
Соус соевый30 мл
-
Специипо вкусу
-
Филе куриное140 г
Энергетическая ценность на порцию
103 ккал
Калорийность
1.2 г
Жиры
23.1 г
Белки
0 г
Углеводы
Приготовление
Филе промыть и отбить до толщины 0,5 см. Посыпать филе с двух сторон специями, полить соевым соусом и маслом. Поставить отбивную мариноваться в холодильник на 1 час.
Установить панели. Закрыть крышку. Подключиться к устройству через приложение, задать параметры готовки блюда и нажать кнопку "Включить". Дождаться разогрева панелей, открыть крышку, смазать панели растительным маслом и выложить отбивные. Нажать "Продолжить" в приложении. Крышку на замок не закрывать! Для приготовления отбивной крышку достаточно просто опустить на мясо.
Советы: замороженное мясо перед приготовлением следует полностью разморозить и при необходимости обсушить бумажным полотенцем; перед маринованием филе можно натереть свежим чесноком.
Время приготовления на панели:
Гриль (RAMB-03) – 15-20 минут.
Похожие рецепты
Мы рекомендуем









