ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Рагу из форели и моркови
3066 просмотров
Ваше устройство
1 час 5 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Лук репчатый120 г
-
Морковь120 г
-
Специипо вкусу
-
Филе форели120 г
-
Помидоры120 г
Энергетическая ценность на порцию
55 ккал
Калорийность
1.4 г
Жиры
4.9 г
Белки
5.9 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу промыть, нарезать кубиками по 1,5–2 см, морковь — кубиками по 0,5 см, лук и помидоры — кубиками по 1 см.
В резервуар пароварки налить воды до максимальной отметки. Все ингредиенты выложить в паровую корзину, посыпать солью, специями и перемешать.
Закрыть крышку, кнопкой «Mode» установить режим «ПРИГОТОВЛЕНИЕ РЫБЫ», кнопкой «Adjust» установить 50 минут. Нажать кнопку «On/Off». Готовить до окончания режима.
Совет: в качестве специй к этому блюду идеально подойдет хмели-сунели.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Грудка куриная с гарниром из тыквы
1 час 25 минут
0 калорий
Вторые блюда
Курица гриль
1 час 45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с тыквой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Гамбургер
40 минут
0 калорий
Вторые блюда
Медальоны из говядины с имбирем и кунжутом
1 час 30 минут
0 калорий
