ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Бамия с мини фрикадельками
Ваше устройство
55 минут
43 калорий
Ингредиенты
-
Бамия500 г
-
Говядина300 г
-
Лук репчатый200 г
-
Паста из сладкого перца30 г
-
Масло сливочное25 г
-
Паста томатная20 г
-
Укроп10 г
-
Чеснок4 г
-
Зира (кумин)4 г
-
Вода1.3 л
-
Йогурт250 мл
-
Сок лимонный20 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Приготовление
Бамию промыть, удалить хвостики и разрезать вдоль на две части. Говядину, чеснок (2 г) и лук (100 г) пропустить через мясорубку, добавить кумин (2 г), соль и специи. Фарш вымесить до однородной массы. Из фарша сформировать фрикадельки 1 см в диаметре.
С помидоров снять кожицу и нарезать вместе с луком (100 г) кубиками по 1 см. Укроп и чеснок (2 г) измельчить ножом. В чашу мультиварки налить воды (1 л), выложить бамию, закрыть крышку.
Установить программу «СУП», время приготовления 20 минут. За 5 минут до окончания программы, открыть крышку, добавить сок лимона, перемешать, закрыть крышку. Готовить до окончания программы.
Нажать кнопку «ОТМЕНА». Готовую бамию откинуть на дуршлаг. В чашу мультиварки выложить сливочное масло, лук и помидоры, томатную и перечную пасты, добавить соль и специи, перемешать.
Установить программу «ЖАРКА», время приготовления 10 минут. Готовить до окончания программы, при открытой крышке, периодически помешивая.
Нажать кнопку «ОТМЕНА». В чашу мультиварки выложить бамию, налить воды (300 мл) и перемешать. Закрыть крышку.
Установить программу «ТУШЕНИЕ», время приготовления 25 минут. За 15 минут до окончания программы, открыть крышку, выложить фрикадельки, перемешать. Закрыть крышку. Готовить до окончания программы.
Измельченный укроп и чеснок посолить и смешать с йогуртом. Готовый соус подать к блюду