ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица с апельсинами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Апельсин400 г
-
Паприка5 г
-
Филе куриное600 г
Энергетическая ценность на порцию
О значениях КБЖУ
Приведенные в карточке значения калорийности, а также массы белков, жиров и углеводов (КБЖУ) являются приблизительными и могут отличаться в зависимости от используемых ингредиентов и способа приготовления.
78 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
14.2 г
Белки
3.5 г
Углеводы
Приготовление
Курицу промыть, выложить в чашу мультиварки. Из апельсинов выжать сок и залить им курицу.
Мякоть апельсинов размять вилкой и выложить на курицу, добавить паприку, соль и специи. Оставить мариноваться на 5–7 минут. Закрыть крышку.
Блюдо готовится на программе ТУШЕНИЕ 1 час. Нажать кнопку «Старт», готовить до окончания программы.
Совет: при приготовлении можно добавить кориандр.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Котлеты куриные
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк рибай с брюссельской капустой
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Зразы куриные с сыром
1 час
0 калорий
Вторые блюда
Ножки куриные с картофелем беби
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Колбаски домашние
2 часа 25 минут
0 калорий
