ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Курица с апельсинами
3354 просмотра
Ваше устройство
15 минут
Рецепт средней сложностиИнгредиенты
-
Количество порций
-
Сок апельсиновый150 мл
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
-
Апельсин400 г
-
Филе куриное600 г
-
Паприка5 г
Энергетическая ценность на порцию
78 ккал
Калорийность
0.8 г
Жиры
14.2 г
Белки
3.5 г
Углеводы
Приготовление
Курицу промыть, выложить в чашу мультиварки-скороварки. Мякоть апельсинов размять вилкой и выложить на курицу, добавить паприку, апельсиновый сок, соль и специи.
Оставить мариноваться на 5–7 минут. Закрыть крышку и повернуть ручку блокировки в положение «Закрыто».
Установить программу «ВАРКА», вид продукта «Птица», время приготовления — 15 минут. Нажать кнопку «Старт». Готовить до окончания программы.
Совет: на гарнир подойдут брокколи и спаржа, приготовленные на пару.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стрипсы куриные с картофелем по-деревенски
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Биточки из индейки с пряной морковью
1 час 30 минут
0 калорий
Вторые блюда
Баклажаны, запеченные с кускусом
1 час 10 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с белым перцем
25 минут
0 калорий
