ТЕХНИКА ДЛЯ КУХНИ
Вторые блюда
Плов с морепродуктами
Ингредиенты
-
Количество порций
-
Вода330 мл
-
Коктейль из морепродуктов300 г
-
Рис шлифованный300 г
-
Морковь120 г
-
Лук репчатый100 г
-
Сольпо вкусу
-
Специипо вкусу
Энергетическая ценность на порцию
123 ккал
Калорийность
1.1 г
Жиры
7.2 г
Белки
21.2 г
Углеводы
Приготовление
Лук и морковь нарезать средней соломкой. Положить овощи и морепродукты в чашу мультиварки, добавить специи и соль, перемешать. Сверху положить рис и разровнять. Залить все водой. Закрыть крышку. Установить программу ПЛОВ, время приготовления 40 минут. Готовить до окончания программы.
Похожие рецепты
Вторые блюда
Зразы из кальмара с яйцом и сыром
45 минут
0 калорий
Вторые блюда
Стейк из лосося с брокколи и ореховым соусом
35 минут
0 калорий
Вторые блюда
Драники
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Голубцы ленивые с сердечками и курицей
1 час 20 минут
0 калорий
Вторые блюда
Тефтели с белым соусом
50 минут
0 калорий
Вторые блюда
Желудки куриные в сметанном соусе
1 час 30 минут
0 калорий
