Каталог
В каталог
Готовьте вкусно, легко и современно!
Вторые блюда

Гуляш по-средиземноморски

953 просмотра
Ваше устройство
35 минут
Рецепт средней сложности
Ингредиенты
  • Количество порций
  • Соль
    по вкусу
  • Лук репчатый
    100 г
  • Паста томатная
    100 г
  • Чеснок
    8 г
  • Вода
    150 мл
  • Специи
    по вкусу
  • Перец болгарский
    240 г
  • Филе минтая
    300 г
  • Помидоры
    160 г
Энергетическая ценность на порцию
42 ккал
Калорийность
0.3 г
Жиры
5.2 г
Белки
4.7 г
Углеводы
Приготовление
Рыбу, перец и помидоры нарезать кубиками по 2 см, лук нарезать кубиками по 1 см, чеснок измельчить ножом. Все ингредиенты выложить в чашу мультиварки и перемешать. Закрыть крышку. Установить программу «ТУШЕНИЕ» время приготовления 35 минут. Нажать «СТАРТ». Готовить до окончания программы.



Похожие рецепты
Вторые блюда
Аджапсандали
60 минут
31 калория
40 минут
158 калорий
Вторые блюда
Баранина
240 минут
89 калорий
Вторые блюда
Баклажаны с орехами
45 минут
157 калорий
Вторые блюда
Баранина запеченная
165 минут
196 калорий
55 минут
43 калории